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Produkt zum Begriff Selbstreflexion:

Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)

Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833

Preis: 44.95 € | Versand*: 0 €

Pundmann Arctix - mobile Klimatisierung

Das mobile Klimasystem PUNDMANN ARCTIX ist ein Klimagerät, Es kann mit 12 V, 24 V oder 230 V versorgt werden. Der Zweck des Gerätes ist die Kühlung und Entfeuchtung der Luft in einem geschlossenen Raum. Lassen Sie sich beim Camping und anderen Abenteuern nicht von der Hitze die Entspannung verderben - ARCTIX sorgt für die perfekte Temperatur. Wo auch immer Sie sind, mit unserem mobilen Klimasystem können Sie die Freiheit des Sommerabenteuers genießen. Ihre mobile Oase der Kühle im Urlaub. Das mobile Klimagerät Pundmann Arctix-Klimaanlage . Sie eignet sich für den Einsatz in Fahrzeugen wie Pkw, Lkw, Eiswagen und Wohnmobilen sowie in Zelten, die über die Fahrzeugbatterie mit Strom versorgt werden. Das mobile Klimagerät Pundmann Arctix kann auch in anderen Bereichen mit 12 V-, 24 V- oder 230 V-Stromversorgung eingesetzt werden, zum Beispiel in Garagen und auf Campingplätzen. Die geringe Größe und die einfache Installation machen das Gerät ideal für kleine Räume wie Fahrzeuge oder kleine Wohnräume, in denen kein Stromanschluss vorhanden ist. In dem Lieferumfang ist ein 230V Stromverforgung enthalten. Kühlung im Handumdrehen - dank 4 verschiedener Modi Das mobile Klimagerät kann in 4 verschiedenen Modi gesteuert werden : Kühlen Lüften Standby-Modus Turbo Kühlen Der Standardmodus kühlt den Raum kontinuierlich, bis die Batteriespannung auf 19 V sinkt. Wird dieser Wert überschritten, schaltet sich das Klimagerät automatisch ab. Wenn Sie die Taste Cool Mode 2 Sekunden lang gedrückt halten, schaltet das Gerät in den Auto-Modus (violette Farbanzeige). In diesem Modus schaltet sich das Gerät ab, sobald die Versorgungsspannung unter 22 V fällt, um eine Überentladung der Fahrzeugbatterie zu verhindern. Hält man die Taste erneut 2 Sekunden lang gedrückt, schaltet das Gerät wieder in den normalen Kühlmodus. Das Gerät verfügt über eine Speicherfunktion, so dass bei einer Unterbrechung der Stromversorgung beim nächsten Einschalten des Geräts der zuletzt verwendete Modus beibehalten wird. Belüftung Im Lüftungsmodus ist nur der Ventilator aktiviert, alle anderen Komponenten sind ausgeschaltet. Dadurch kann die Luft im Raum umgewälzt werden. Die Kontrollleuchte leuchtet rot. Als Schutzfunktion für den Kompressor gibt es eine 1-minütige Verzögerung beim Umschalten vom Lüftungsmodus in einen anderen Modus. Standby-Betrieb Im Standby-Modus arbeitet das Klimagerät mit geringer Leistung, um die Geräuschentwicklung so gering wie möglich zu halten. Dies ermöglicht eine angenehme Kühle während des Schlafs oder bei nächtlichen Zusammenkünften. Turbo Im Turbomodus arbeitet das Klimagerät auf der höchsten Stufe, damit der Raum schnell abgekühlt wird. Technische Daten : Abmessungen: Länge: 50,8 cm Höhe: 28 cm Breite: 25,4 cm Betriebsmodi: Kühlen, Lüften, Beruhigungsmodus, Turbo Schallintensität: 52 dB (auf höchster Stufe) Leistung der Kühlung: 650 W Klasse: T1 Nennleistungsaufnahme: 240 W Nennspannung: 24 V DC Abmessungen: L: 520 × B: 240 × H: 280 mm Gewicht: 7,5 kg (ohne Batterie) Wasserdichte Klasse: IPX4 Steuerung: über Touchpanel Inhalt der Lieferung : 1 × Arctix-Klimaanlage 1 × 230 V Stromversorgung 1 × 80 cm Kondensatablaufrohr 1 × 80 cm Front-Luftauslassrohr 1 × Anschlussadapter für den vorderen Luftauslass 2 × 120 cm langer Lüftungsschlauch 1 × Adapter zum Anschluss des Lüftungsschlauchs 2 × Schrauben für den Adapter für den vorderen Luftauslasskanal.

Preis: 1090.00 € | Versand*: 0.00 €

Pelk, Helena: Das Lenormand Handbuch - Die leicht verständliche Komplettanleitung zum Kartenlegen zur Selbstreflexion, Traumdeutung und Problemlösung im Alltag - inkl. Lenormandkarten zum Ausdrucken

Das Lenormand Handbuch - Die leicht verständliche Komplettanleitung zum Kartenlegen zur Selbstreflexion, Traumdeutung und Problemlösung im Alltag - inkl. Lenormandkarten zum Ausdrucken , Lenormand-Karten: Wie Sie sich mit der alltagstauglichen Variante des Tarot auf ganz neue Art kennenlernen und glückliche Veränderungen in Ihr Leben bringen Sie würden gerne mehr über sich erfahren und Talente, Eigenschaften oder auch Blockaden entdecken? Sie wünschen sich Orientierung bei wichtigen Fragen und Entscheidungen? Und manchmal könnte auch ein ganz frischer Denkimpuls nicht schaden? Dann schnappen Sie sich ein Set Lenormand-Karten und dieses Buch und wagen Sie einen Blick in die Zukunft! Job behalten oder doch lieber Neuanfang wagen? Kleine Beziehungskrise oder handfestes Problem? Und woher kommt eigentlich die unterschwellige Unzufriedenheit, die Sie immer wieder spüren? Bei manchen Lebensfragen drehen wir uns im Kreis und kommen ohne Input nicht wirklich weiter - und genau da kommen die Lenormand-Karten ins Spiel. Denn anders als das berüchtigte Tarot sind sie lebensnahe, praxistaugliche und kinderleicht nutzbare Helfer, die Ihrer Intuition auf die Sprünge helfen und Ihnen ganz neue Blickwinkel bieten. Deshalb finden Sie in diesem Buch alles an spannendem und hilfreichem Wissen rund um das Kartensystem nach Madame Lenormand, seinen Anwendungsmöglichkeiten und machen sich mit Reiter, Storch, Lilie & Co. vertraut. Anschließend erfahren Sie, mit welchen Techniken Sie die Karten legen und interpretieren können, um in jeder Lebenslage gezielt von ihrer Weisheit zu profitieren. Klingt nach Hokuspokus? Probieren Sie's aus! Denn die Lenormand-Karten kommen viel bodenständiger daher, als oft vermutet - also lassen Sie sich von der Macht der Karten überraschen! Lenormand-Basics: Erfahren Sie leicht und kompakt-verständlich alles Wichtige rund um die Karten und ihre Entstehungsgeschichte sowie das grundlegende Motiv- und Legesystem und seine Potenziale. Karten & Bedeutung: Von Schlange und Blumenstrauß über Sense und Schlüssel bis hin zu den Kombinationsdeutungen - finden Sie heraus, welche Botschaften die einzelnen Karten übermitteln. Deutungstechniken: Ob Tageskarten, Dreier-Kombination, 9er-Legung oder kleines Kreuz, entdecken Sie, welche Methode zu welchem Anliegen passt und wie sie angewandt wird. Königsdisziplin Große Tafel: Erlernen Sie Schritt für Schritt das Legen des Grand Tableau mit allen 36 Karten und fortgeschrittene Deutungstechniken wie Rösseln, Spiegeln oder Korrespondieren. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen einen Weg zu tiefen Einblicken in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und schenkt Ihnen einzigartige Erkenntnisse über sich selbst. Im Zusatzteil legen Sie schließlich den Fokus auf das Themenfeld "Liebe und Partnerschaft" und eröffnen sich die Möglichkeit auf wahrhaftes und langfristiges Glück in der Liebe. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €

TROTEC Lokales Klimagerät PAC 3500 Klimaanlage

Die Warmluft kann bei diesem Modell über einen bis zu 1,2 m langen Schlauch direkt durchs Fenster, Hohlraumdecken oder sonstige Kanäle in Freie abgeführt werden. Monoblock-Geräte wie das PAC 3500 sind ideale Spotkühler. Sämtliche Technik ist in einem kompakten Gehäuse untergebracht. Die angesaugte Luft wird gefiltert und dem Raum entfeuchtet wieder zugeführt. Durch einen flexiblen Abluftschlauch wird die Wärme nach außen geleitet. Dafür brauchen Sie Fenster oder Türe nur einen Spalt weit zu öffnen. Die Feuchtigkeit wird als Kondensat in einem Sammelbehälter aufgefangen. Komfortabel und kühl Steuern Sie das Klimagerät PAC 3500 ganz bequem von Ihrem Platz aus. Alle Funktionen und Einstellungen lassen sich nicht nur am Gerät, sondern auch ohne aufzustehen per Fernbedienung vornehmen. Timer-Funktion Individuelles Wohlfühlklima auf den Punkt: Programmieren Sie die An- bzw. Abschaltzeit des PAC 3500 mit dem 24h-Timer, ganz so, wie es Ihr Tagesrhythmus erfordert. Starten Sie beispielsweise morgens mit angenehmen Temperaturen in den Arbeitstag. Oder nutzen Sie den Timer, um die aufgestaute Hitze des Tages pünktlich zur Nachtruhe aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Damit Sie Frische und Abkühlung auch in anderen Räumen genießen können, lässt sich das Gerät per Leichtlaufrollen und Griffmulden einfach fortbewegen. Luftfilter gegen Tierhaare, Flusen und Staub Der rückseitig integrierte Luftfilter entfernt zuverlässig aufgewirbelte Tierhaare, Flusen und Staubflocken aus der Raumluft. Das lässt insbesondere Allergiker und Menschen mit sensiblen Atemwegen befreiter auf- und durchatmen. Der herausnehmbare Filter lässt sich ganz einfach per Abwischen oder Ausspülen reinigen. Falls Sie das mobile Klimagerät in einem anderen Raum platzieren möchten, lässt es sich mit seinen leichtgängigen Transportrollen bequem von einem Ort zum anderen bewegen. Design und Leistungsvielfalt Jede Raumgestaltung ist anders. Mit nahezu jeder Inneneinrichtung harmoniert das schlicht und modern gestaltete Klimagerät besonders gut. Ob als Ventilator, Luftentfeuchter oder zur leistungsstarken Raumabkühlung mit dem Komfort-Klimagerät PAC 3500 können Sie ganzjährig angenehmes Wohlfühlklima genießen mit Stil!

Preis: 449.95 € | Versand*: 0.00 €

Was ist ein Selbstreflexion?

Was ist ein Selbstreflexion? Selbstreflexion bezieht sich auf die Fähigkeit, über die eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Motivationen nachzudenken. Es ist ein Prozess der bewussten Selbstbeobachtung und -bewertung, um ein besseres Verständnis von sich selbst zu erlangen. Durch Selbstreflexion können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen, unsere Ziele und Werte überprüfen und persönliches Wachstum fördern. Es hilft uns auch, unsere Verhaltensmuster zu identifizieren und mögliche Veränderungen vorzunehmen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Letztendlich ist Selbstreflexion ein wichtiger Bestandteil der persönlichen Entwicklung und Selbstverbesserung.

Wieso ist Selbstreflexion wichtig?

Selbstreflexion ist wichtig, um sich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu entwickeln. Durch Selbstreflexion können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen und an ihnen arbeiten. Sie hilft uns auch dabei, unsere Ziele und Werte zu überprüfen und sicherzustellen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Darüber hinaus ermöglicht Selbstreflexion eine kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung und ein bewussteres Leben.

Wie funktioniert eine Selbstreflexion?

Eine Selbstreflexion ist ein Prozess, bei dem man über seine eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen nachdenkt. Man reflektiert über sich selbst, um sich besser kennenzulernen, seine Stärken und Schwächen zu erkennen und sich weiterzuentwickeln. Dabei kann man sich Fragen stellen wie "Warum habe ich so gehandelt?" oder "Wie könnte ich in Zukunft anders reagieren?". Durch Selbstreflexion kann man sein Verhalten und seine Einstellungen überprüfen und gegebenenfalls verändern, um persönliches Wachstum zu fördern. Es ist ein wichtiger Schritt zur Selbstverbesserung und zur Steigerung des Selbstbewusstseins.

Was gehört zur Selbstreflexion?

Was gehört zur Selbstreflexion? Selbstreflexion beinhaltet das kritische Hinterfragen der eigenen Gedanken, Gefühle, Motivationen und Handlungen. Es beinhaltet auch die Fähigkeit, sich selbst objektiv zu betrachten und eigene Stärken und Schwächen zu erkennen. Zudem gehört zur Selbstreflexion auch die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Letztendlich ist Selbstreflexion ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Selbstverbesserung.

Ähnliche Suchbegriffe für Selbstreflexion:

TROTEC Lokales Klimagerät PAC 3500 S Klimaanlage

Damit die Ziel-Temperatur dauerhaft gehalten wird, sorgt das Klimagerät automatisch dafür, dass sich der Kühlkompressor abschaltet, sobald der voreingestellte Wert erreicht wird. Erst beim Überschreiten beginnt das Gerät wieder mit der Kühlung. Durch diesen automatischen Betrieb arbeitet das Energie-Effizienzklasse A-Klimagerät zudem besonders verbrauchsschonend und sparsam. Auch als Ventilator nutzbar mit und ohne Kühlfunktion Zusätzlich verfügt das kompakte Multitalent über einen integrierten Ventilator mit 3 Gebläsestufen. Dieser sorgt mit seiner Luftmenge von bis zu 340 m3/h für Luftumwälzung und frischen Wind im Raum auch ohne Aktivierung des Kühlkompressors. Auf Wunsch können Sie die Swing-Funktion einschalten, um den Luftstrom gleichmäßig im Raum zu verteilen. Damit auch Flusen, Staubflocken und Tierhaare aus der Atemluft gefiltert werden, ist auf der Geräterückseite ein leicht zu säubernder Luftfilter integriert. Die Luftentfeuchtungsfunktion schafft Abhilfe bei schwüler Raumluft Heiß und schwül? Das muss nicht sein! Auch gegen zu hohe Luftfeuchtigkeit kann das 3-in-1-Klimagerät eingesetzt werden. Mit einer Entfeuchtungsleistung von 1,3 Liter pro Stunde wird drückender und schwüler Raumluft aktiv Feuchtigkeit entzogen und ein spürbar angenehmeres Umgebungsklima entsteht. Zusätzlich beugt Luftentfeuchtung ungesunder Schimmelbildung vor. Aufgrund der internen Kondenswasserverwertung muss der Auffangbehälter nur sehr selten geleert werden, da das kondensierte Wasser über ein intelligentes Recyclingsystem zur Kühlung des Kondensators verwendet wird und somit ein Großteil davon einfach verdampft. Das ganze Jahr über Wohlfühlklima Die 3 Betriebsarten Kühlung, Ventilation und Luftentfeuchtung lassen sich unabhängig voneinander nutzen, wodurch sich das praktische Klimagerät PAC 3500 S nicht nur in der Sommersaison, sondern ganzjährig an 365 Tagen im Jahr einsetzen lässt. Kühle Raumluft ohne Bohren und Dübeln Ob im Wohnzimmer, im Schlafzimmer oder im Arbeitszimmer falls Sie das mobile Klimagerät PAC 3500 S nicht immer nur im gleichen Raum platzieren möchten, lässt es sich mit seinen leichtgängigen Transportrollen bequem von einem Ort zum anderen bewegen. Im Gegensatz zu festinstallierten Klimaanlagen können Sie ein mobiles Klimagerät immer genau dort einsetzen, wo die Abkühlung gerade benötigt wird ganz ohne Bohren, Schrauben und Dübeln. Sie brauchen lediglich den im Lieferumfang enthaltenen Abluftschlauch in einer Fenster- oder Türöffnung zu fixieren, schon können Sie mit der Abkühlung des Raumes starten! Damit durch die leicht geöffneten Fenster oder Türen keine warme Außenluft in den zu kühlenden Raum eindringt, bieten wir Ihnen als optionales Zubehör die AirLock Fenster- und Türabdichtungen an. So kühlen Sie mit noch mehr Effizienz. Weitere Informationen dazu erhalten Sie im Infokasten weiter unten. Steuerung per Fernbedienung Alle Funktionen und Einstellungen des Klimagerätes PAC 3500 S lassen sich nicht nur direkt auf dem LED-Bedienfeld, sondern auch vom Platz aus per Fernbedienung vornehmen. 24-Stunden-Timer Die praktische Timer-Funktion ermöglicht Ihnen die individuelle An- bzw. Abschaltung nach einer vorprogrammierten Zeit. So können Sie z. B. im Büro das Klimagerät abends automatisch ausschalten oder sich morgens mit angenehmer Kühlung wecken lassen. Nachtmodus für erholsamen Schlaf Damit Sie auch in sehr warmen Sommernächten entspannt schlafen können, verfügt das Komfort-Klimagerät PAC 3500 S über einen Nachtmodus mit schrittweiser Anhebung der Temperatur. Nach einer Stunde wird die voreingestellte Temperatur automatisch um 1°C erhöht, nach einer weiteren Stunde noch einmal um 1°C. Diese Temperatur wird dann die gesamte Nacht gehalten. Dadurch schlafen Sie in angenehm kühler Raumluft ein und genießen einen erholsamen Schlaf, ohne in der Nacht auszukühlen. Tipp: bei Bedarf kann zusätzlich der Timer genutzt werden, um das Gerät nachts automatisch auszuschalten.

Preis: 299.99 € | Versand*: 0.00 €

TROTEC Lokales Klimagerät PAC 2610 S Klimaanlage

Ventilatorfunktion mit und ohne Kühlung Zusätzlich verfügt das Klimagerät PAC 2610 S über ein zweistufig regelbares Ventilatorgebläse und sorgt mit seiner Luftmenge von bis zu 320 m3/h für frischen Wind und sanfte Luftzirkulation im Raum auch ohne Aktivierung des Kühlkompressors. Die Richtung des Luftstroms kann mit den waagerechten Luftleitklappen manuell eingestellt werden, sodass die frische Brise genau dort ankommt, wo Sie es wünschen. Darüber hinaus filtert der auf der Geräterückseite integrierte Luftfilter Flusen, Staubflocken und Tierhaare aus der Raumluft ein Vorteil nicht nur für Allergiker! Schwüle und drückende Raumluft? Luftentfeuchtung hilft! Im Sommer ist nicht nur die Hitze sondern oftmals auch eine zu hohe Luftfeuchtigkeit für den Körper sehr belastend. Mit einer Entfeuchtungsleistung von 0,8 Liter pro Stunde wird drückender und schwüler Luft aktiv Feuchtigkeit entzogen und ein spürbar angenehmeres Wohlfühlklima entsteht im Raum. Zusätzlich beugt die integrierte Luftentfeuchtungsfunktion auch ungesunder Schimmelbildung vor, daher empfiehlt sich der Einsatz als Luftentfeuchter das ganze Jahr über, nicht nur im Sommer. Aufgrund der internen Kondenswasserverwertung muss der Auffangbehälter nur sehr selten geleert werden, da das kondensierte Wasser über ein intelligentes Recyclingsystem zur Kühlung des Kondensators verwendet wird und somit ein Großteil davon einfach verdampft. Mobil und flexibel statt Bohren und Dübeln Ob im Schlafzimmer, im Wohnzimmer oder im Arbeitszimmer falls Sie das mobile Klimagerät PAC 2610 S auch mal in einem anderen Raum platzieren möchten, lässt es sich mit seinen leichtgängigen Transportrollen bequem von einem Ort zum anderen bewegen. Im Gegensatz zu festinstallierten Klimaanlagen können Sie ein mobiles Klimagerät immer genau dort einsetzen, wo die Abkühlung gerade benötigt wird ganz ohne Bohren, Schrauben und Dübeln. Sie brauchen lediglich den im Lieferumfang enthaltenen Abluftschlauch in einer Fenster- oder Türöffnung zu fixieren, schon können Sie mit der Abkühlung des Raumes starten! Damit durch die leicht geöffneten Fenster oder Türen keine warme Außenluft in den zu kühlenden Raum eindringt, bieten wir Ihnen als optionales Zubehör die AirLock Fenster- und Türabdichtungen an. So kühlen Sie mit noch mehr Effizienz. Weitere Informationen dazu erhalten Sie im Infokasten weiter unten. Ganz bequem per Fernbedienung Alle Funktionen und Einstellungen des Klimagerätes PAC 2610 S lassen sich nicht nur direkt am Gerät auf dem LED-Bedienfeld, sondern auch ohne aufzustehen per Fernbedienung vornehmen. Komfortable Timer-Funktion Der praktische 24-Stunden-Timer ermöglicht die individuelle Ein- bzw. Ausschaltung nach einer voreingestellten Zeit. So stellen Sie beispielsweise im Büro sicher, dass sich das Klimagerät zum Feierabend automatisch ausschaltet. Umgekehrt können Sie sich z. B. auch morgens mit angenehmer Kühlung wecken lassen, um erfrischt in den Tag zu starten. Tipp für erholsamen Schlaf: Wenn Sie in zu warmen Sommernächten mit sanfter Kühlung einschlafen möchten, können Sie per Timer voreinstellen, das sich das Klimagerät nach einiger Zeit von selbst ausschaltet, um ein Auskühlen des Körpers in der Nacht zu verhindern. 365 Tage Wohlfühlklima Die 3 Funktionen Klimatisierung, Ventilation und Luftentfeuchtung lassen sich unabhängig voneinander nutzen, wodurch sich das Multitalent PAC 2610 S für den ganzjährigen Einsatz empfiehlt.

Preis: 209.99 € | Versand*: 0.00 €

TROTEC Lokales Klimagerät PAC 3800 S Klimaanlage

Die von Ihnen vorgegebene Ziel-Temperatur wird nun vom Klimagerät automatisch gehalten. Sobald die gewünschte Raumtemperatur erreicht wird, schaltet sich der Kühlkompressor automatisch ab. Erst wenn die Temperatur wieder ansteigt, beginnt das Gerät erneut mit der Kühlung. Durch diese automatische Thermostatsteuerung arbeitet das Energie-Effizienzklasse A-Klimagerät besonders verbrauchsschonend und sparsam. Mit integriertem Ventilator Zusätzlich verfügt das kompakte Multitalent über eine 3-stufige Ventilator-Funktion. So sorgen Sie mit einer Luftmenge von bis zu 450 m3/h für Luftumwälzung und frischen Wind im Raum sogar, wenn der Kühlkompressor nicht zugeschaltet ist. Auf Wunsch können Sie die Swing-Funktion aktivieren, um den Luftstrom gleichmäßig im Raum zu verteilen. Damit auch Flusen, Staubflocken und Tierhaare aus der Atemluft gefiltert werden, befindet sich auf der Geräterückseite ein leicht zu säubernder Luftfilter. Zu feuchte Luft ist kein Problem mehr! Oftmals ist es nicht nur zu warm, sondern auch unangenehm schwül. Dagegen hilft die Luftentfeuchtungs-Funktion des 3-in-1-Klimagerätes PAC 3800 S. Mit einer Entfeuchtungsleistung von 1,5 Liter pro Stunde wird drückender und schwüler Luft aktiv Feuchtigkeit entzogen und ein spürbar angenehmeres Raumklima entsteht. Zusätzlich beugt Luftentfeuchtung ungesunder Schimmelbildung vor. Aufgrund der internen Kondenswasserverwertung muss der Auffangbehälter nur sehr selten geleert werden, da das kondensierte Wasser über ein intelligentes Recyclingsystem zur Kühlung des Kondensators verwendet wird und somit ein Großteil davon einfach verdampft. Nicht nur im Sommer, sondern ganzjährig einsetzbar Die 3 Betriebsarten Kühlung, Ventilation und Luftentfeuchtung lassen sich getrennt voneinander nutzen. Daher lässt sich das multifunktionale Klimagerät PAC 3800 S an 365 Tagen im Jahr einsetzen für echtes Wohlfühlklima! Mobil von einem Raum in den nächsten Ganz gleich, ob im Wohnzimmer, im Schlafzimmer oder im Arbeitszimmer falls Sie das mobile Klimagerät PAC 3800 S auch mal in einem anderen Raum platzieren möchten, lässt es sich mit seinen leichtgängigen Transportrollen bequem fortbewegen. Im Gegensatz zu festinstallierten Klimaanlagen kann ein mobiles Klimagerät immer genau dort eingesetzt werden, wo die Abkühlung gerade benötigt wird ganz ohne Bohren, Schrauben und Dübeln. Sie brauchen lediglich den im Lieferumfang enthaltenen Abluftschlauch in einer Fenster- oder Türöffnung zu fixieren, schon können Sie mit der Abkühlung des Raumes beginnen! Damit durch die leicht geöffneten Fenster oder Türen keine warme Außenluft in den zu kühlenden Raum eindringt, bietet Trotec Ihnen als optionales Zubehör die AirLock Fenster- und Türabdichtungen an. So kühlen Sie mit noch mehr Effizienz. Weitere Informationen dazu erhalten Sie im Infokasten weiter unten. Fernbedienung inklusive Alle Funktionen und Einstellungen des Klimagerätes PAC 3800 S lassen sich nicht nur direkt auf dem LED-Bedienfeld, sondern auch per Fernbedienung vornehmen z. B. bequem vom Sofa oder dem Bürostuhl aus. Automatisches An-/Abschalten per Timer Die praktische 24-Stunden-Timer-Funktion ermöglicht Ihnen das individuelle Ein- bzw. Ausschalten nach einer voreingestellten Stundenzahl. So stellt sich das Klimagerät z. B. abends im Büro automatisch ab. Wenn Sie sich hingegen morgens mit kühlender Frische wecken lassen wollen, programmieren Sie den Timer einfach vorher auf die entsprechende Startzeit. Ideal für einen erfrischenden Tagesbeginn! Nachtmodus gegen schlechten Schlaf bei Hitze Bei Hitze kann man oftmals nur schlecht schlafen. Damit Sie auch in zu warmen Sommernächten erholsam ein- und durchschlafen können, verfügt das Komfort-Klimagerät PAC 3800 S über einen Nachtmodus mit schrittweiser Anhebung der Temperatur. Nach einer Stunde wird die voreingestellte Temperatur automatisch um 1°C erhöht, nach einer weiteren Stunde noch einmal um 1°C.

Preis: 479.99 € | Versand*: 0.00 €

TROTEC Lokales Klimagerät PAC 2600 X Klimaanlage

Abkühlung für zu Hause, im Büro oder in Hotels sparsam im Verbrauch Mit der flexiblen Klimaanlage PAC 2600 X bleibt die brütende Hitze auch bei Rekordtemperaturen vor der Tür. Dank seiner Energie-Effizienzklasse A sind die laufenden Verbrauchskosten überschaubar. Um den Energiebedarf zu reduzieren sorgt das Gerät automatisch dafür, dass sich der Kühlkompressor abschaltet, sobald die voreingestellte Zieltemperatur erreicht wird. Erst beim Überschreiten der Wunschtemperatur beginnt das Gerät dann wieder mit der Abkühlung. So lässt es sich gut Leben. Komfortabel und kühl. Für noch mehr Bedienkomfort können die von Ihnen bevorzugten Einstellungen per Fernbedienung gespeichert und jederzeit wieder abgerufen werden. Nach einem Stromausfall sorgt die integrierte Memory-Funktion dafür, dass das Gerät automatisch wieder mit den zuletzt gewählten Einstellungen startet. Abkühlung und Frische mit der Timer-Funktion genau geplant Individuelles Wohlfühlklima auf den Punkt: Programmieren Sie die An- bzw. Abschaltzeit des PAC 2600 X mit dem 24h-Timer, ganz so, wie es Ihr Tagesrhythmus erfordert. Starten Sie beispielsweise morgens mit angenehmen Temperaturen in den Arbeitstag. Oder nutzen Sie den Timer, um die aufgestaute Hitze des Tages pünktlich zur Nachtruhe aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Damit Sie Frische und Abkühlung auch in anderen Räumen genießen können, lässt sich das Gerät per Leichtlaufrollen und Griffmulden einfach fortbewegen. Ganz schön ausgeschlafen der Nachtmodus Mit Hilfe der Nachtmodus-Funktion können Sie im gekühlten Schlafzimmer entspannt einschlafen, mit der Zeit wird die Temperatur schrittweise um 2 °C angehoben und dann gehalten. Eine automatische Ventilationsstufe sorgt für sanfte Luftzirkulation. Der Kühlbetrieb des PAC 2600 X ist mit nur 53 dB recht leise und das Licht des LED-Displays lässt sich vollständig ausschalten. Follow-Me-Funktion: Fernbedienung mit intelligenter Temperaturmessung Alle Funktionen und Einstellungen des Klimagerätes PAC 2600 X lassen sich nicht nur direkt auf dem LED-Gerätebedienfeld, sondern auch ohne aufzustehen per Fernbedienung vornehmen. Durch die integrierte "Follow-Me-Funktion" genießen Sie darüber hinaus noch mehr automatischen Komfort: Das Thermostat im Inneren des Klimagerätes misst normalerweise die aktuelle Raumtemperatur am Standort und zeigt diese auf dem LED-Display an. Die Fernbedienung kann jedoch auch die Temperatur genau an dem Ort messen, an dem sie sich gerade befindet. Das Klimagerät bekommt bei aktiver "Follow-Me-Funktion" alle 3 Minuten den aktuellen Temperaturwert automatisch von der Fernbedienung übermittelt und stellt sich entsprechend darauf ein. Wenn Sie also z.B. mit der Fernbedienung von einem Platz im Schatten an einen Platz am sonnigen Fenster wechseln, wird das Klimagerät die Kühlleistung entsprechend erhöhen um die wärmeren Temperaturen auszugleichen.

Preis: 229.98 € | Versand*: 0.00 €

Was bedeutet Selbstreflexion genau?

Selbstreflexion bezieht sich auf die Fähigkeit, sein eigenes Denken, Handeln und Fühlen zu beobachten, zu analysieren und zu bewerten. Es beinhaltet die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken, Motivationen, Werten und Verhaltensweisen, um ein besseres Verständnis von sich selbst zu erlangen und persönliches Wachstum zu fördern. Selbstreflexion kann helfen, eigene Stärken und Schwächen zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen anzustoßen.

Was bedeutet Fähigkeit zur Selbstreflexion?

Was bedeutet Fähigkeit zur Selbstreflexion? Die Fähigkeit zur Selbstreflexion bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihr eigenes Verhalten, ihre Gedanken und Emotionen zu hinterfragen und zu analysieren. Es bedeutet, sich bewusst zu sein, warum man bestimmte Entscheidungen trifft oder wie man auf bestimmte Situationen reagiert. Durch Selbstreflexion kann man sein Verhalten besser verstehen und gegebenenfalls Veränderungen vornehmen. Es ist ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Selbstentwicklung. Letztendlich hilft die Fähigkeit zur Selbstreflexion dabei, sich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.

Warum ist Selbstreflexion so wichtig?

Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Selbstreflexion ermöglicht es uns, unser Verhalten, unsere Gedanken und Emotionen zu hinterfragen und besser zu verstehen. Indem wir uns selbst reflektieren, können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen und an ihnen arbeiten. Dies hilft uns, persönlich zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Zudem ermöglicht Selbstreflexion eine bessere Selbstführung und Selbstkontrolle, was wiederum zu einem erfüllteren und bewussteren Leben führen kann.

Wie schreibe ich eine Selbstreflexion?

Um eine Selbstreflexion zu schreiben, solltest du zunächst überlegen, welches Ereignis oder welche Erfahrung du reflektieren möchtest. Danach kannst du deine Gedanken und Gefühle zu diesem Thema aufschreiben und analysieren. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und sowohl positive als auch negative Aspekte zu betrachten. Zudem kannst du reflektieren, was du aus der Erfahrung gelernt hast und wie du dich in Zukunft verbessern kannst. Am Ende solltest du deine Selbstreflexion strukturiert und verständlich formulieren.

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